Z redno in načrtno gibalno dejavnostjo je mogoče tudi v starosti bistveno izboljšati gibalne sposobnosti in s tem pomembno izboljšati kvaliteto življenja. V starosti se telesna aktivnost običajno zelo zmanjša, hkrati pa se okrepijo problemi in bolezni, ki jih je mogoče omiliti ali preprečiti ravno z vadbo. Vaje za povečanje gibljivosti in povečanje mišične moči bosta v ponedeljek, 20. 11. 2017 in četrtek, 23. 11. 2017 ob 14. uri v športnem centru DOMA POD GORCO izvajali fizioterapevtka Mojca in delovna terapevtka Jelena.